이너 뷰티 설명서 헬스 February, 2019 좋은 에센스와 영양 크림을 듬뿍 발라도 어딘가 모르게 생기를 잃은 듯한 피부라면. 이제 피부 깊은 곳부터 영양을 채워나갈 때다.

올바른 식습관과 꾸준한 운동이 가장 중요하다지만 바쁜 일상 속에서 이를 지키기는 쉽지 않다. 피부의 상태를 점검하고 자신에게 필요한 성분을 풍부하게 함유한 이너 뷰티 제품을 골라 쉽고 빠른 관리를 실현해볼 것. 혈색이 좋고 건강해 보이는 피부는 진피의 상태가 좌우한다. 진피의 탄력 유지를 위해서는 콜라겐과 히알루론산 보충이 필수다. 또한 비타민 C와 E 등이 들어 있어 인체 내 산소 합성을 억제하고 신진대사를 원활하게 만들어주는 항산화 제품은 피부 노화를 막아주는 역할을 한다. 분말형, 정제형, 캡슐형, 젤리형 등 다양한 형태로 출시해 누구나 부담 없이 먹을 수 있다.


민트 컬러의 사각 소품은 에이치픽스.
1 위클리랩 이너플리 독일산 바이오액티브 콜라겐 펩타이드 성분이 피부 탄력에 기여하는 제품. 350mg 4정×7팩 1만2000원.
2 뉴스킨 콜라겐 뷰티 플러스 오렌지 맛 젤리 형태라 먹기 간편한 피시 콜라겐 제품. 1포당 1000mg의 피시 콜라겐과 500mg의 엘라스틴이 들어 있다. 15g×30포 6만3000원.
3 이너비 아쿠아리치 히알루론산 성분과 함께 쌀겨 추출물, 콜라겐이 진피층에 작용해 효과적으로 영양을 공급한다. 또한 세라마이드 성분이 피부 표면에 코팅막을 형성해 수분 손실도 최소화한다. 500mg×56캡슐 9만3000원.
4 안국 저분자콜라겐 비피더스 피시 콜라겐과 함께 3대 유산균으로 꼽하는 다니스코 유산균 7종을 함유했다. 2g×90포 3만원.
5 페리콘 MD 스킨 클리어 by 라페르바 비타민 C, 비타민 B와 달맞이꽃 종자유 등을 함유한 7개의 영양제는 피부 안팎에서 건강한 피부 유지를 돕는다. 7정×30팩 10만원대.



탱글탱글 탄력 피부 콜라겐
콜라겐은 체내 단백질의 3분의 1을 차지하는 중요한 성분이다. 윤기 나는 머리카락, 튼튼한 치아와 뼈는 물론이고 무엇보다 탄력 있는 피부에 관여한다. 피부 형태를 유지하고 조직을 단단하게 만들어주어 머리부터 발끝까지 우리 몸을 아름답게 유지하는 데 꼭 필요하다. 표피층 아래 위치한 콜라겐은 피부를 탄력 있게 지탱하고 건강한 피부 결을 완성한다. 분자량이 적은 콜라겐일수록 체내 흡수가 빨라 좋은 효과를 볼 수 있으니 참고할 것. 단백질 같은 고분자 물질의 질량을 표시하는 단위 달톤에 대해 이해하고 있으면 좋다. 동물성 콜라겐은 3000달톤 이상, 어류에서 채취한 피시 콜라겐은 1000달톤 내외인데 숫자가 적을수록 빠르게 체내에 흡수되는 콜라겐이라고 할 수 있다. 제품을 고를 때 콜라겐 흡수를 돕는 비타민 C를 함께 함유했는지도 꼭 확인하자.

타원형의 마블 패턴의 소품은 에이치픽스.
1 바이탈 뷰티 리얼 콜라겐
흡수가 빠른 저분자 피시 콜라겐 1000mg과 비타민 C, 히알루론산이 들어 있는 청포도맛 젤리 형태의 제품. 10g×28개입 4만원대.
2 뉴스킨 콜라겐 뷰티 플러스 1포에 1000mg의 저분자 나노 펩티드 콜라겐과 500mg의 엘라스틴 파우더가 들어 있어 피부 탄력을 높인다. 15g×30포 6만3000원.
3 비타민 하우스 피쉬콜라겐 어류 비늘에서 얻은 780달톤의 초저분자 콜라겐으로 물이나 요구르트, 커피 등 다양한 음식에 넣어 쉽게 섭취할 수 있다. 1550mg×30포 2만원.
4 위클리랩 이너플리 독일산 바이오액티브 콜라겐 펩타이드 성분이 피부 탄력을 높여주고 주름과 셀룰라이트 감소에 도움을 준다. 소량 패키지로 선보여 필요한 만큼 구매할 수 있는 편의성을 더했다. 350mg 4정×7팩 1만2000원.
5 미스비 이너스킨 콜라겐 500달톤 이하의 저분자 트리펩타이드 콜라겐이라 30분 이내에 체내에 빠르게 흡수된다. 오렌지 망고 맛이라 먹기에 좋다. 2.5g×30포 4만5000원.
6 안국 저분자 콜라겐 비피더스 하루 섭취량인 2포 기준으로 피시 콜라겐 1500mg과 세계 3대 유산균으로 꼽하는 다니스코 유산균 7종이 함께 들어 있다. 2g×90포 3만원.



푸석푸석 피부 고민 해결사 히알루론산
잦은 미세 먼지, 건조한 실내와 겨울 날씨는 피부의 수분감을 앗아가는 원인이 된다. 수용성 다당류의 생체 고분자 형태로 피부에 존재하는 히알루론산은 콜라겐과 함께 진피에 분포해 피부를 촉촉하게 유지하는 역할을 한다. 자기 무게의 1000배가 넘는 수분을 저장할 수 있는 히알루론산은 피부 속 수분 저장고 역할을 톡톡히 해낸다. 나이가 들수록 진피 내 분포한 히알루론산이 감소해 쉽게 건조해지게 마련. 좋은 화장품이나 별다른 관리 없이도 부드럽고 촉촉한 아이의 피부와 비교하면 이해가 쉽다. 히알루론산은 콜라겐과 엘라스틴 조직의 탄력성에도 관여해 건강한 피부를 유지하는 데 꼭 필요한 요소 중 하나이니 잊지 말고 챙길 것.

1 DHC 아쿠아파워 히알루론산 스콸렌과 올리브 오일이 보습력을 강화한다. 2캡슐 기준 히알루론산 153mg이 들어 있어 수분감 가득한 피부로 케어할 수 있다. 350mg×60캡슐 3만5000원.
2 이너비 아쿠아 뱅크 히알루론산 성분을 풍부하게 함유한 이너비의 기본 라인. 수분에 관여하는 기능이 뛰어나 촉촉한 피부에 도움을 준다. 300mg×56캡슐 6만3000원.
3 b큐브미 워터뱅크 큐브 피부 주요 구성 성분이자 보습에 도움을 줄 수 있는 히알루론산 120mg을 주원료로 콜라겐, 엘라스틴, 세라마이드를 함께 배합한 제품. 600mg×147정 4만5000원.
4 비타민 하우스 수분 히알루론산 히알루론산을 기본으로 항산화 기능을 하는 비타민 C도 일일 권장량만큼 들어 있다. 여기에 코엔자임 Q10과 클로렐라, 콜라겐, 아세로라 등 피부에 유효한 부원료까지 있어 복합적으로 도움을 준다. 900mg×60정 5만원.



피부 노화를 늦춰주는 항산화제
호흡과 에너지 합성을 위해 꼭 필요한 산소지만 체내에서 사용하고 남은 활성 산소는 피부 노화를 촉진하는 원인이 된다. 불규칙적인 생활 패턴, 인스턴트 음식 등도 활성 산소를 만드는 데 기여한다. 우리 몸은 이를 자체적으로 제거하는 기능이 있지만 나이가 들면서 다른 기능과 마찬가지로 저하되기 때문에 음식이나 제품으로 도움을 받는 것이 중요하다. 먹는 항산화 제품은 피부 노화를 늦춰주는 역할을 할 뿐 아니라 활성 산소의 과다 분포로 인해 발생할 수 있는 암과 동맥경화 같은 질병도 예방한다. 비타민 C와 E, 클로렐라, 프로폴리스가 대표적인 항산화 성분이므로 이를 함유한 제품을 고르면 도움이 된다.

1 DHC 클로렐라 엽록소를 함유한 클로렐라는 26종 이상의 비타민과 미네랄, 단백질과 탄수화물, 각종 지방산과 오메가 3 등 다양한 영양소를 갖춘 성분이다. 항산화 작용을 통해 세포를 보호하며 피부 건강에 도움을 준다. 300mg×180정 1만9500원.
2 세노비스 달맞이꽃 종자유 혈액순환과 콜레스테롤 개선은 물론 면역과민반응에 의한 피부 상태 개선까지 돕는 제품. 특히 유해 산소로부터 세포를 보호하는 대표 항산화 영양소인 비타민 E가 피부 보호막을 형성하는 세라마이드 합성까지 도와주어 더욱 탄탄한 피부로 개선해준다. 90캡슐 3만5000원.

Editor손민정

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